Alergije su sve učestaliji problem.
Zašto tako mnogo ljudi danas pati od alergija?
Postoje mnoge teorije, ali neke od najčešćih uključuju rast GMO hrane, tretiranje biljaka sve većim količinama hemijskih preparata, gajenje životinja za ishranu u nehumanim i surovim uslovima uz korišćenje lekova i hormona, siromašna prehrana, povećana upotreba antibiotika i stalna primenu antibakterijskih sredstava za čišćenje i sapuna.
Alergije su sve češće kod dece
Alergijski rinitis je stanje u kom imuni sistem bezopasne čestice u okruženju proglašava za neprijatelja. Odbrana koju telo preduzima, da bi se zaštitilo od napadača prouzrokuje upale kao odgovor, ali i muke koje mnogi imaju tokom sezone ili čak tokom cele godine.
Alergijski rinitis je čest problem koji pogađa veliki broj ljudi, u proleće, leto i jesen.
Uobičajeni simptomi uključuju učestalo kijanje (deset i više puta uzastopno), curenje bistrog sekreta iz nosa i očiju, svrab i peckanje očiju, nosa, grla. Osećaj slivanja sekreta niz grlo, grebanje, suvi kašalj, otežano disanje, gušenje.
Na koži se mogu javiti crvenilo, osip, otok i svrab.
Najčešći alergeni
Primarni okidač za ovu vrstu alergijske reakcije su alergeni:
- koji se prenose vazduhom (polen, prašina, buđ, životinjska dlaka, grinje, perje, hemikalije koje koristimo u kući ili na radnom mestu)
- namirnice, njih osam čine 90% svih alergijskih reakcija na hranu (jaja, mleko, kikiriki, orašasti plodovi, riba, školjke, soja i pšenica)
- ubodi insekata (osa, pčela, stršljen…)
- lekovi (najčešće na bazi penicilina) itd
Ambrozija
Za one koji imaju simptome u proleće (sezona cvetanja najčešće kreće u martu), uobičajeni okidač je polen drveća. Simptome u leto izazivaju trave tokom perioda maj-jul, a korovi cvetaju od kraja jula do oktobra meseca (kod nas je najčešći alergen ambrozija).
Većina ljudi s alergijskim rinitisom osetljiva je na više od jednog alergena.
Prašina, grinje, buđ i životinjska dlaka mogu uzrokovati simptome tokom cele godine.
Dubinsko čišćenje
Alergije, osetljivost na više alergena
Kada znate što su alergijski okidači u vazduhu, možete napraviti plan kako biste smanjili izloženost tim alergenima.
- Tokom sezonskog alergijskog aktivnog razdoblja držite vrata i prozore svog doma zatvorene, a koristite klima uređaj za filtriranje polena.
- Za grinje i prašinu, najbolje je da često menjate posteljinu, redovno, dubinski čistite jastuke i madrace, uklonite sve što skuplja prašinu u prostoriji, zavese, tepihe, kod dece i plišane igračke…
- Za buđ – treba utvrditi i ukloniti izvor vlage koja potpomaže rast plesni.
Češće kupajte ljubimca
- Životinjska dlaka – najbolje je da životinje izmestite iz kuće, ali ako ne želite da se odreknete njihovog društva kupajte ih češće, najmanje jednom nedeljno . Korišćenje prečistača vazduha može takođe biti od pomoći.
- Mnogi ljudi reaguju na dim, parfeme, sredstva za čišćenje i druge hemikalije. Ako ste primetili da vam se javlja glavobolja, mučnina, umor, vrtoglavica, curenje nosa ili drugi simptomi nakon izlaganja ovim ili drugim agensima, smanjenje izloženosti svim toksinima može biti korisno.
Stršljen
Alergije, smanjite izloženost alergenu
Pokušajte nedelju dana bez mleka i mlečnih proizvoda.
Zašto?
Potrošnja proteina kravljeg mleka (kazein), može pogoršati respiratorne simptome kod osoba koje imaju alergiju.
Telesna aktivnost, odmor, san, smanjeni stres i usmerenost na emocionalno zdravlje utiču na imuni sistem.
Bowen tehnika
Bowen tehnika se pokazala veoma efikasnom kod svih respiratornih problema uključujući i alergije. Sa tretmanima je potrebno početi 5-8 nedelja pre sezone alergija.
Prošla sam puno ispitivanja da bi saznali šta mi se dešava u organizmu. Potvrđeno je da imam alergiju. Koristila sam tablete, primala injekcije, dali su mi i pumpicu. Sve tegobe, svrab, peckanje, rešilo je nekoliko Boven tretmana. Organizam mi se preporodio, ja sam se preporodila. Želim da se zahvalim terapeutkinji Sneži koja mi je omogućila da Boven tehnikom rešim svoje probleme.
Veliko hvala
