Plantar fascitis
Fascija je vezivno tkivo koje se prostire poput mreže celim telom, pokrivajući mišiće i oblikujući se u tetive i ligamente.
Plantarna fascija je ligament koji se nalazi neposredno ispod kože i povezuje petu sa prednjim delom stopala. Predstavlja neku vrstu amortizera stopala pri kretanju, hodanju ili trčanju.
Plantar fascitis se najčešće javlja kod ljudi s […]
Primanje.
„Lakše mi je da dajem nego da primam.“
Da li je ovo i vaša priča?
Meni je ovo godinama služilo kao izgovor. Način da se izvučem kada su mi ljudi davali komplimente, upućivali zahvalnost, ljubav, poštovanje, saosećanje. U takvim situacijama sam se osećala neprijatno i izloženo, pomalo ljuta, a onda sam se brzo zatvarala koristeći nekakav […]
Davanje
Čak i u najtežim vremenima, svojim postupcima možemo pomoći drugima i pružiti im podršku. Bilo da se radi o smrti u porodici, gubitku posla ili pomoći bolesnoj osobi…
Podršku možemo pružiti na mnoge načine – svojim vremenom, osmehom, pažnjom, novcem, pokazivanjem jednostavne ljudske dobrote…
Većina ljudi oseća potrebu da pomogne drugima kad može. To je […]
Strpljenje
Svi želimo trenutno zadovoljstvo, sve, sad i odmah.
Očekujemo trenutne rezultate u teretani, sa dijetama, školovanjem, ozdravljenjem, uspehom…
Da li ste strpljiva osoba?
Kada ste zadnji put izgubili strpljenje?
Zbog čega gubite strpljenje?
Mislite li da vam je nestrpljenje veliki problem?
S kojom vrstom strpljenja se najviše borite?
Da li su u pitanju međuljudski […]
Slušanje – Slušate li? Čujete li?
Kada me pitaju kako sam, obično kažem dobro, jer vidim da je pitanje najčešće postavljeno reda radi. Razmišljala sam o tome šta bi bilo kada bi na postavljeno pitanje moj odgovor bio drugačiji.
Eksperiment je otpočeo i vrlo brzo završio. Stvari su se zakomlikovale kada sam zaista počela da […]
Nova godina uključuje poklone, zagrevanje uz vruće kuvano vino ili šumadijski čaj, žurke, proslave…
A kako je to ove godine?
Za mene je ova godina bila veliki izazov, a da se praznici približavaju okrznulo mi je misao pre neki dan.
Već mesecima je moja rutina posao-kuća i tako u krug. Uronjena u neku stvarnost koja se čini […]
Mirovanje
Svi imamo periode u životu kada osećamo potrebu da usporimo. Kao i priroda i čovek prolazi kroz cikluse kretanja i aktivnosti, koji se smenjuju periodima pasivnosti i potrebe za mirom.
To je normalno…
Možda kod sebe primećujete fizičko usporavanje, poput umora ili blage depresije. Možda vam nedostaje inspiracija ili se osećate manje motivisano.
Neki ljudi se razbole […]
Maltretiranje na poslu
Posao je mesto na kom provodite bar osam sati, svaki dan – pet dana u nedelji, četiri nedelje u mesecu i jedanaest meseci u godini.
Koliko vremena provodite sa svojom porodicom?
Vreme provodite radeći, družeći se i ponekad ogovarajući… Pre ili kasnije dođe do neke neprijatne situacije, a desi se i da sve preraste […]
Dete, beba koja je tek rođena, majku doživljava kao čitav svet i njeno prisustvo znači sigurnost…
Kako dete raste, život mu polako postaje sve teži. Roditelji vremenom imaju očekivanja – hteli bi da spavaju tokom noći, beba bi trebala već da puzi, hoda, priča, koristi nošu… Roditelji već razmišljaju o vrtiću, klaviru, jezicima, tenisu, fudbalu, […]
Poniženje može pokrenuti bes, nasilje i osvetu, ali to NISU odgovori koji će preokrenuti ili popraviti štetu koja je učinjena.
Šta raditi?
Kako se ponašati?
Mediji su čudo
Ponižavanje je danas uobičajena pojava – internet je sve podigao na novi nivo i učinio ga zanimljivim i društveno prihvatljivim… Danas se intimni detalji vašeg života mogu pojaviti na društvenim […]
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
