Snezana. JK

About Snezana. JK

This author has not yet filled in any details.
So far Snezana. JK has created 86 blog entries.

Plantar fascitis – Bowen tehnika je terapija izbora

Plantar fascitis

Fascija je vezivno tkivo koje se prostire poput mreže celim telom, pokrivajući mišiće i oblikujući se u tetive i ligamente.

 

Plantarna fascija je ligament koji se nalazi neposredno ispod kože i povezuje petu sa prednjim delom stopala. Predstavlja neku vrstu amortizera stopala pri kretanju, hodanju ili trčanju.

Plantar fascitis se najčešće javlja kod ljudi s […]

By |27 фебруара, 2021|Bowen|Коментари су искључени на Plantar fascitis – Bowen tehnika je terapija izbora

Read More

Primanje – da li imate snage da otpustite kontrolu?

Primanje.

„Lakše mi je da dajem nego da primam.“

Da li je ovo i vaša priča?

Meni je ovo godinama služilo kao izgovor. Način da se izvučem kada su mi ljudi davali komplimente, upućivali zahvalnost, ljubav, poštovanje, saosećanje. U takvim situacijama sam se osećala neprijatno i izloženo, pomalo ljuta, a onda sam se brzo zatvarala koristeći nekakav […]

By |19 фебруара, 2021|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Primanje – da li imate snage da otpustite kontrolu?

Read More

Davanje i primanje, kako napraviti balans?

Davanje

Čak i u najtežim vremenima, svojim postupcima možemo pomoći drugima i pružiti im podršku. Bilo da se radi o smrti u porodici, gubitku posla ili pomoći bolesnoj osobi…

Podršku možemo pružiti na mnoge načine – svojim vremenom, osmehom, pažnjom, novcem, pokazivanjem jednostavne ljudske dobrote…

 

 

Većina ljudi oseća potrebu da pomogne drugima kad može. To je […]

By |13 фебруара, 2021|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Davanje i primanje, kako napraviti balans?

Read More

Strpljenje ili nestrpljenje, odlučivanje ili reakcija?

Strpljenje

Svi želimo trenutno zadovoljstvo, sve, sad i odmah.

Očekujemo trenutne rezultate u teretani, sa dijetama, školovanjem, ozdravljenjem, uspehom…

Da li ste strpljiva osoba?
Kada ste zadnji put izgubili strpljenje?
Zbog čega gubite strpljenje?
Mislite li da vam je nestrpljenje veliki problem?
S kojom vrstom strpljenja se najviše borite?
Da li su u pitanju međuljudski […]

By |30 јануара, 2021|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Strpljenje ili nestrpljenje, odlučivanje ili reakcija?

Read More

Slušanje odlazi u zaborav? Da li je to naša stvarnost?

Slušanje – Slušate li? Čujete li?

Kada me pitaju kako sam, obično kažem dobro, jer vidim da je pitanje najčešće postavljeno reda radi. Razmišljala sam o tome šta bi bilo kada bi na postavljeno pitanje moj odgovor bio drugačiji.

Eksperiment je otpočeo i vrlo brzo završio. Stvari su se zakomlikovale kada sam zaista počela da […]

By |17 јануара, 2021|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Slušanje odlazi u zaborav? Da li je to naša stvarnost?

Read More

Nova godina ili propadanje kroz zečju rupu…

Nova godina uključuje poklone, zagrevanje uz vruće kuvano vino ili šumadijski čaj, žurke, proslave…

A kako je to ove godine?

Za mene je ova godina bila veliki izazov, a da se praznici približavaju okrznulo mi je misao pre neki dan.

 

Već mesecima je moja rutina posao-kuća i tako u krug. Uronjena u neku stvarnost koja se čini […]

By |27 децембра, 2020|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Nova godina ili propadanje kroz zečju rupu…

Read More

Mirovanje – periodi mira, tišine i Reiki energija…

Mirovanje

Svi imamo periode u životu kada osećamo potrebu da usporimo. Kao i priroda i čovek prolazi kroz cikluse kretanja i aktivnosti, koji se smenjuju periodima pasivnosti i potrebe za mirom.

To je normalno…

Možda kod sebe primećujete fizičko usporavanje, poput umora ili blage depresije. Možda vam nedostaje inspiracija ili se osećate manje motivisano.

Neki ljudi se razbole […]

By |8 новембра, 2020|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Mirovanje – periodi mira, tišine i Reiki energija…

Read More

Maltretiranje na poslu ili kako se odbraniti od poniženja?

Maltretiranje na poslu

Posao je mesto na kom provodite bar osam sati, svaki dan – pet dana u nedelji, četiri nedelje u mesecu i jedanaest meseci u godini.

Koliko vremena provodite sa svojom porodicom?

Vreme provodite radeći, družeći se i ponekad ogovarajući… Pre ili kasnije dođe do neke neprijatne situacije, a desi se i da sve preraste […]

By |4 октобра, 2020|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Maltretiranje na poslu ili kako se odbraniti od poniženja?

Read More

Dete je otac čoveka – roditelja…

Dete, beba koja je tek rođena, majku doživljava kao čitav svet i njeno prisustvo znači sigurnost…

Kako dete raste, život mu polako postaje sve teži. Roditelji vremenom imaju očekivanja – hteli bi da spavaju tokom noći, beba bi trebala već da puzi, hoda, priča, koristi nošu… Roditelji već razmišljaju o vrtiću, klaviru, jezicima, tenisu, fudbalu, […]

By |20 септембра, 2020|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Dete je otac čoveka – roditelja…

Read More

Poniženje – Postoji li način da pomognete sebi?

Poniženje može pokrenuti bes, nasilje i osvetu, ali to NISU odgovori koji će preokrenuti ili popraviti štetu koja je učinjena.

Šta raditi?
Kako se ponašati?

 

Mediji su čudo
Ponižavanje je danas uobičajena pojava – internet je sve podigao na novi nivo i učinio ga zanimljivim i društveno prihvatljivim… Danas se intimni detalji vašeg života mogu pojaviti na društvenim […]

By |5 септембра, 2020|Nekategorizovano|Коментари су искључени на Poniženje – Postoji li način da pomognete sebi?

Read More