Iskra

Strpljenje Svi želimo trenutno zadovoljstvo, sve, sad i odmah. Očekujemo trenutne rezultate u teretani, sa dijetama, školovanjem, ozdravljenjem, uspehom… Da li ste strpljiva osoba? Kada ste zadnji put izgubili strpljenje? Zbog čega gubite strpljenje? Mislite li da vam je nestrpljenje…

Slušanje – Slušate li? Čujete li? Kada me pitaju kako sam, obično kažem dobro, jer vidim da je pitanje najčešće postavljeno reda radi. Razmišljala sam o tome šta bi bilo kada bi na postavljeno pitanje moj odgovor bio drugačiji. Eksperiment…

Nova godina uključuje poklone, zagrevanje uz vruće kuvano vino ili šumadijski čaj, žurke, proslave… A kako je to ove godine? Za mene je ova godina bila veliki izazov, a da se praznici približavaju okrznulo mi je misao pre neki dan….

Mirovanje Svi imamo periode u životu kada osećamo potrebu da usporimo. Kao i priroda i čovek prolazi kroz cikluse kretanja i aktivnosti, koji se smenjuju periodima pasivnosti i potrebe za mirom. To je normalno… Možda kod sebe primećujete fizičko usporavanje,…

Maltretiranje na poslu Posao je mesto na kom provodite bar osam sati, svaki dan – pet dana u nedelji, četiri nedelje u mesecu i jedanaest meseci u godini. Koliko vremena provodite sa svojom porodicom? Vreme provodite radeći, družeći se i…

Dete, beba koja je tek rođena, majku doživljava kao čitav svet i njeno prisustvo znači sigurnost… Kako dete raste, život mu polako postaje sve teži. Roditelji vremenom imaju očekivanja – hteli bi da spavaju tokom noći, beba bi trebala već…

Poniženje može pokrenuti bes, nasilje i osvetu, ali to NISU odgovori koji će preokrenuti ili popraviti štetu koja je učinjena. Šta raditi? Kako se ponašati?   Mediji su čudo Ponižavanje je danas uobičajena pojava – internet je sve podigao na…

Ponižavanje je oblik kažnjavanja, zlostavljanja i ugnjetavanja koje se često koristi kao oblik društvene kontrole.     Mnoga plemenska društva imaju složene obredne inicijacije namenjene ublažavanju pretnje, koju za starije muškarce predstavljaju mladići. Ti obredi ponekad uključuju bolno i krvavo…

Anksioznost se javlja kada je osoba pod stresom ili je zabrinuta. Anksioznost predstavlja odgovor na pretnju, bila ona stvarna ili umišljena. U stvari, većina ljudi oseća anksioznost kada se nalazi pod pritiskom. Iako stres može biti koristan (pomaže nam da…