Zlostavljanje… Kada ljudi kažu zlostavljanje, najčešće pod tim podrazumevaju nasilje u porodici. Pokušaj osobe, koja je u braku ili intimnoj vezi, da dominira i kontroliše drugu osobu je zlostavljanje. Svako ponašanje koje nanosi fizički, psihički i emocionalni bol, bilo da su tragovi vidljivi ili ne, je zlostavljanje. Nasilje i zlostavljanje se koriste isključivo u svrhu […]

Traume u detinjstvu. Stresne situacije se stalno dešavaju. Deca su vrlo ranjiva zato što su potpuno otvorena i puna poverenja. Ako i kada se desi stresna situacija ona ne mora da ostavi trag na detetu. Međutim, ako se stresna situacija ponavlja ili postane pravilo tada se razvija trauma. Na šta pomislite kada se pomene vaše […]

Trauma… Prolazak kroz vrlo stresne, zastrašujuće ili uznemirujuće događaje zovemo traumom. Trauma izaziva osećaj bespomoćnosti, umanjuje osećaj sopstva, sužava nam sposobnost da osećamo… Na traumu različito reagujemo, i nema dve osobe čija se iskustva u potpunosti podudaraju. Međutim postoje neki simptomi koji su uobičajeni i svi kroz njih prolaze. Koja iskustva mogu biti traumatična? Ono […]

Emocije su reakcije na život i nisu ni dobre ni loše. To su jednostavno reakcije. Međutim, način na koji mi reagujemo na svoje emocije može uticati na nas i naše okruženje. Bes i zavist utiču na jetru, žuč i oči. Strah utiče negativno na bubrege, mokraćnu bešiku i uši. Briga uzrokuje loše varenje i ima […]

Prezaštićivanje Ljudi su skloni krajnostima. Tako je u svim oblastima života, pa zašto bi roditeljstvo bilo drugačije. Roditelji su danas upašeni i zabrinuti za svoju decu. Plaše se sveta koji je surov i neprijateljski, plaše se da će taj surovi svet povrediti njihovo dete. Mnogi to nikako ne mogu da dozvole. Ne mogu da gledaju, […]

Mračna noć duše Mnogi se nalaze na putu buđenja. Ono što na početku izgleda kao pogled kroz ružičaste naočare vremenom postaje izazovna praksa. Slika duhovnog rasta koja vam je možda servirana na početku, kao iskustva blaženstva i ekstaze menja se očas posla. Ova zabluda je deo marketinga onih koji žele brzu zaradu, ali isto tako […]

Davanje Čak i u najtežim vremenima, svojim postupcima možemo pomoći drugima i pružiti im podršku. Bilo da se radi o smrti u porodici, gubitku posla ili pomoći bolesnoj osobi… Podršku možemo pružiti na mnoge načine – svojim vremenom, osmehom, pažnjom, novcem, pokazivanjem jednostavne ljudske dobrote…     Većina ljudi oseća potrebu da pomogne drugima kad […]

Strpljenje Svi želimo trenutno zadovoljstvo, sve, sad i odmah. Očekujemo trenutne rezultate u teretani, sa dijetama, školovanjem, ozdravljenjem, uspehom… Da li ste strpljiva osoba? Kada ste zadnji put izgubili strpljenje? Zbog čega gubite strpljenje? Mislite li da vam je nestrpljenje veliki problem? S kojom vrstom strpljenja se najviše borite? Da li su u pitanju međuljudski […]

Slušanje – Slušate li? Čujete li? Kada me pitaju kako sam, obično kažem dobro, jer vidim da je pitanje najčešće postavljeno reda radi. Razmišljala sam o tome šta bi bilo kada bi na postavljeno pitanje moj odgovor bio drugačiji. Eksperiment je otpočeo i vrlo brzo završio. Stvari su se zakomlikovale kada sam zaista počela da […]